Tag: bieganie
Bardzo przyjemnie spędzona niedziela w pięknej scenerii rzepakowo - leśno - plażowej. Bieg mierzył przeszło 10 300 m, dystans pokonałam w czasie 47:28 minut.Trasa trailowa, trochę piasku, pola, las...niby nietrudna ale jakoś ciężko mi było już od samego początku...
Na metę dotarłam jako szósta kobieta i co się...
07/06/2022 - 19:58
„Run 4 a smile" czyli Bieg po uśmiech to event charytatywny organizowany przez studentów Wyższej Szkoły Biznesu - National-Louis University w Nowym Sączu, przy współpracy wielu organizacji partnerskich oraz darczyńców i sponsorów.
- W sobotę czwartego czerwca w Miasteczku Galicyjskim w Nowym Sączu odbyła się już...
07/06/2022 - 19:31
Biegacze osiągają psychologiczne korzyści z biegania dzięki wytwarzanym w organizmie endokannabinoidom i endorfinom.
Endokannabinoidy
Substancje wytwarzane przez organizm, zwane endokannabinoidami, wykonują swoją pracę w mózgu i są podobne do tego, jakie może przynieść marihuana. Endokannabinoidy mogą wywoływać...
31/05/2022 - 00:00
Światowy Dzień Biegania przypada już 1 czerwca. I chociaż bieganie może być czymś, co robisz kilka dni w tygodniu, a nawet codziennie, ten szczególny dzień jest przeznaczony na świętowanie sportu, który wszyscy kochamy.
To świetny czas, aby skupić się na tym, co bieganie robi dla twojego ciała, dla twojego umysłu,...
29/05/2022 - 00:00
Kiedy 5 lat temu zaczynałem swoją przygodę z bieganiem nawet nie myślałem o tym, że ta czynność da mi coś więcej niż ból nóg i przepocone ubrania.
Oczywiście w pierwszych miesiącach marzyłem o tym aby przebiegać szybciej i szybciej kolejne kilometry. Żeby marzenie o półmaratonie stało się realne. Żeby kiedyś...
28/05/2022 - 22:23
W Ptaszkowej odbył się II Grybowski Półmaraton Jaworze. Imprezę zorganizował Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Grybowie.
- Trasa półmaratonu wiodła malowniczym szlakiem w paśmie Gór Grybowskich na Jaworze. Były to drogi leśne z licznymi podbiegami i zbiegami z odcinkiem asfaltowym o długości około 1,5 km.
Przed...
26/05/2022 - 16:24
Na początek definicja : test Coopera (czyt. test Kupera). Próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H.Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku, polegająca na 12-minutowym, nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców.
W...
25/05/2022 - 22:31
W urokliwej Swoszowej w gminie Szerzyny (powiat tarnowski) już po raz piąty zorganizowano tym razem Jubileuszowy Swoszowski Bieg Papieski pod hasłem "Jan Paweł II Orędownik Pokoju". Bieg był darmowy dla wszystkich chętnych.
– Wystartowało około 250 uczestników nie tylko z gminy Szerzyny, ale i z okolic Krosna,...
24/05/2022 - 09:45
W zawodach lekkoatletycznych National Senior Games na Florydzie startowali ci, którzy w późnym wieku nie porzucili aktywności. Można zachować sprawność i ochotę do rywalizacji? Pewnie - oni byli tego najlepszym przykładem. Wnuki dopingowały ich z trybun - relacjonuje zawody "New York Times".
Dziennikarze zapytali...
24/05/2022 - 00:00
Według naukowców, człowiek może biec z maksymalną prędkością 64 km/h. Ale najszybszy biegacz na świecie, Usain Bolt, biegnie z prędkością 42 km/h. Aby jednak osiągnąć te niesamowite cele, trzeba najpierw zacząć od zera. Od jakiego tempa powinniśmy zatem zacząć?
W jakim tempie powinieneś zacząć biegać?
21/05/2022 - 02:04
Strony
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- …
- następna ›
- ostatnia »
