Trening i Zdrowie

Aktualności Trening

Salvequick to jedna z najbardziej znanych i popularnych marek plastrów w krajach europejskich. Oferuje wysokiej jakości plastry, dbając o to, aby każdy ich element był maksymalnie dopracowany.
Opublikowane: pt., 25/09/2015 - 10:30
Siedzenie jest szkodliwe. Co do tego faktu naukowcy nie mają wątpliwości. Siedząc narażamy się na szereg chorób, nawet tak poważnych jak nowotwory, cukrzyca i schorzenia układu krążenia.
Opublikowane: czw., 24/09/2015 - 09:50
PZU Festiwal Biegowy to nie tylko biegi, ale też różnorodne warsztaty i wydarzenia kulturalne. Podczas pierwszego dnia imprezy, jej uczestnicy mieli możliwość zatańczyć zumbę i bokwę. A wszystko pod okiem instruktorek. Tylko po co biegaczom tańce? Postanowiliśmy to sprawdzić.
Opublikowane: czw., 17/09/2015 - 09:43
Jest twórcą kobiecego maratonu w Polsce.
Opublikowane: wt., 15/09/2015 - 11:16
Wojciech Staszewski, biegacz, trener i dziennikarz, stały gość Forum, Sport, Zdrowie Pieniądze,w tym roku postanowił rozruszać swoich słuchaczy i od teorii przejść do praktyki. Dlatego też poranne spotkanie rozpoczęło się w sali FSZP, skąd przeniosło się na deptak. Dodajmy, że przeniosło się truchtem, w ramach rozgrzewki…
Opublikowane: ndz., 13/09/2015 - 18:08
– Każdy biegacz powinien odpowiedzieć sobie na pytanie czy chce biegać, czy trenować. Aby poprawiać wyniki trzeba wyznaczyć sobie cel i konsekwentnie go realizować. Dla zawodowców są to Mistrzostwa Polski, Mistrzostwa Świata czy Olimpiada, a dla amatorów może to być pokonanie kolego z pracy, czy złamanie 40 min na 10 km – mówił podczas Forum Sport, Zdrowie, Pieniądze Dariusz Kaczmarski.
Opublikowane: ndz., 13/09/2015 - 00:04
Speedform Fortis – w zamierzeniu amerykańskiego producenta – scala najlepsze cechy innych modeli marki. Cholewka to spadek po Speedform Apollo, a autorski system amortyzacji i stabilizacji stopy to nowość z nie tak dawno recenzowanego przeze mnie modelu Gemini. Ale „kopiuj wklej” nie było, bo i przeznaczenie buta – szybkie treningi i dynamiczne starty – wymusiły modyfikację konstrukcji.
Opublikowane: wt., 08/09/2015 - 08:56
Opublikowane: pon., 31/08/2015 - 08:43
Jedną z najmłodszych, a przy tym najciekawszych konkurencji 6. PZU Festiwalu Biegowego w Krynicy będzie półmaraton. Oprócz tysięcy zawodników z Polski na starcie pojawią się goście z zagranicy, w tym liczna grupa Słowaków. Międzynarodowy charakter wydarzenie zawdzięcza m.in. współpracy z Funduszem Wyszehradzkim.
Opublikowane: pon., 31/08/2015 - 08:36
Naukowcy z Queensland przeprowadzili badania, które stoją w sprzeczności z dotychczasowymi zaleceniami i nieco studzą entuzjazm miłośników lodu i zimnych kąpieli jako regeneracji po treningu. Chociaż niskie temperatury mają swoich zwolenników, to najnowsze badania dowodzą, że potrafią one zniweczyć skutki treningu siłowego.
Opublikowane: wt., 18/08/2015 - 08:50

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce