bieganie po górach | Festiwal Biegów

Tag: bieganie po górach

Jak przygotować sie do biegów górskich, mieszkając tam, gdzie płasko
Macie ochotę na udział w Festiwalu Biegowym? Chcecie zaczać biegać po górach, jednak mieszkacie tam, gdzie płasko? Możecie wzbogacić swó trening o nową formę treningu górskiego. Biegi górkie. Hmm, brzmi wspaniale, ale jak przygotować nasze nogi do stromych podbiegów i zbiegów? Oto sposoby na osiągnięcie sprawności,...
03/08/2022 - 00:00
kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce