Tag: motywacja
Masz problem z podjęciem regularnym treningów? Przyczyna tego leży głównie w głowie, jest jednak kilka metod, by się zmotywować. Jedną z ciekawszych jest trening w możliwie trudnych warunkach - najlepiej w terenie.
27/01/2015 - 09:13
Dzień Sportu – dzień wolny od nauki i konieczności przesiadywania w szkolnej ławce. Zwykle wybrana dyscyplina, krótki mecz, bieg czy skok i... do domu. Zapewne właśnie tak część z nas zapamiętała to wydarzenie ze szkolnych lat.
03/06/2014 - 11:04
Uwadze biegaczy z Krakowa i okolic polecamy duże bezpłatne szkolenie z motywacji pn. motivati:ON KICK. Szkolenie odbędzie się w piątek 30 maja, w godzinach 18:00-20:00 w Auli Centrum Dydaktyki AGH.
27/05/2014 - 09:54
Trening biegowy jak każda inna dyscyplina to nie tylko wysiłek fizyczny. Bardzo ważne jest nastawienie psychiczne i trening mentalny. Bardzo prosty przykład. Biegniemy na dystansie, łapie nas skurcz. Ktoś o słabej psychice może się poddać i wycofać, silny zwolni, ale pobiegnie dalej.
09/10/2013 - 15:30
