trening | Page 7 | Festiwal Biegów

Tag: trening

Bieganie nie musi być wyczynowe. Wcale nie trzeba poświęcać mu dużo czasu, ani nawet przywiązywać wagi do szybkości. Przynajmniej nie wtedy, gdy biegamy dla zdrowia, a nie dla wyników. Amerykańscy naukowcy przeanalizowali dane 55 137 osób szukając związków między bieganiem a długością życia.
03/08/2014 - 15:27
Amerykańscy naukowcy z Brown University postanowili przyjrzeć się znaczeniu pracy rąk podczas biegania. Zainteresowało ich, jaki wpływ mają ręce na oszczędzanie energii biegacza.
25/07/2014 - 12:18
Organizatorzy dolnośląskiego klasyka zapraszają na treningowy start na dystansie 30 km. Bieg zaplanowano na 10 sierpnia.
22/07/2014 - 14:24
W ramach przygotowań do wrześniowej odsłony cyklu w Grodzie Kraka i promocji zdrowego stylu życia wśród mieszkańców miasta, jego organizatorzy zapraszają na bezpłatne treningi.
21/07/2014 - 14:52
Aktywność ruchowa jest niezmiernie ważna. Już od najmłodszych lat zaleca się by dziecko pływało, a jak tylko zaczyna chodzić równocześnie podjęło naukę jazdy na rowerze. Ruch ma niepodważalnie pozytywny wpływ na rozwój fizyczny, stan zdrowia i kondycję psychiczną dzieci.
18/07/2014 - 10:00
Łączenie aktywności fizycznej i poszerzania swojej wiedzy jest coraz bardziej popularne. I to nie tylko w dużych miastach. Od najbliższej soboty na „Biegowe spotkania z historią w tle” zaprasza klub Powstaniec z miejscowości Dobra k. Łodzi. Zapowiada się dobra zabawa.
18/07/2014 - 08:45
Dwudniowe święto biegania w stolicy Podkarpacia (New Balance Maraton Rzeszowski i Bieg na Piątkę) zbliża się wielkimi krokami. Przygotowując mieszkańców miasta, regionu i okolic na to wydarzenie, Sekcja Lekkoatletyczna CWKS Resovia zaprasza na treningi biegowe. Pierwszy już w najbliższą niedzielę, o godz. 10:00.
17/07/2014 - 15:28
Niedawno pisaliśmy o zagrożeniu, jakie niesie ze sobą przesiadywanie przed telewizorem lub ekranem komputera. Niemieccy naukowcy dowodzili, że zbyt długi czas spędzany przed ekranami przyczynia się do wzrostu zachorowalności na niektóre typy nowotworów. Na początku lipca pojawiły się wyniki dwóch innych badań, które...
17/07/2014 - 13:15
Pierwsze dwa tygodnie wakacji dobiegają końca, ale przed nami i dziećmi jeszcze 6 tygodni. Jeżeli nie mamy rozplanowanych wakacji – warto rozważyć wysłanie dziecka na obóz sportowy. Taki obóz to szansa na poprawę kondycji w krótkim czasie dzięki kumulacji różnorodnych atrakcji sportowych. Podnosi to w naturalny sposób...
10/07/2014 - 10:10
Za nami pierwszy z trzech treningów przygtowujących biegaczy do 24. Biegu Powstania Warszawskiego pn. „Z historią w tle”. W porównaniu z ubiegłym rokiem nie dopisała frekwencja, w czym spora „zasługa” nie najlepszej pogody. Jednak osoby które wzięły udział w środowych zajęciach, nie mogą żałować.
10/07/2014 - 08:53

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce