trening | Page 8 | Festiwal Biegów

Tag: trening

Zaplanowany na ostatnią sobotę lipca 24. Bieg Powstania Warszawskiego poprzedzą tak jak w ubiegłym roku treningi historyczne „Z historią w tle”. Pierwszy odbędzie się w środę 9 lipca na Muranowie – Cytadeli o godz. 19:00.
09/07/2014 - 08:50
Duńscy naukowcy obserwowali 749 biegaczy w ciągu pierwszych trzech tygodni ich treningu biegowego. Główny obszar badania dotyczył sposobów na trening bez kontuzji, a dokładniej związku pomiędzy kilometrażem pierwszego tygodnia a ryzykiem wystąpienia urazu. Uczestnicy tego eksperymentu sami układali sobie plan...
08/07/2014 - 15:34
Amerykańscy uczeni, porównując kariery szkolnych sportowców i pozostałych uczniów skonstatowali, że uprawianie sportu w młodości pomaga stać się nie tylko lepszym pracownikiem, ale też lepszym człowiekiem.
02/07/2014 - 08:45
Organizatorzy poznańskiego klasyka oraz biegacze z grupy Night Runners zapraszają do wspólnych przygotowań do imprezy. Do maratonu pozostało niewiele ponad sto dni, jest to więc ostatni dzwonek żeby rozpocząć treningi. W ramach przygotowań odbędzie się 12-13 spotkań.
30/06/2014 - 10:09
Rolki stają się wśród biegaczy coraz bardziej popularne i na dodatek pojawiają się jako element obowiązkowy rajdów przygodowych. Mogą też być dobrym treningiem uzupełniającym dla biegaczy. Rolkarze rozgrywają także własną konkurencję podczas maratonów biegowych. W zeszłym roku po raz pierwszy dołączyli do uczestników...
24/06/2014 - 14:28
Szef firmy Hoka Jim Van Dine nazywa swoje produkty „najbardziej dramatycznym postępem, jaki poczyniono w bieganiu w ostatnich 30 latach". Biegacze zdają się tę opinię... potwierdzać.
13/06/2014 - 13:51
Blisko setka dzieci wraz z opiekunami wzięła udział w trzecim spotkaniu z mistrzem biegów ulicznych i narciarskich Markiem Tokarczykiem w SP w Librantowej. Spotkanie zorganizowano w ramach akcji „Ćwiczę, bo lubię”.
13/06/2014 - 10:56
Za nami pierwsze treningi małopolskiej młodzieży z mistrzem biegania w ramach projektu „Ćwiczę, bo lubię”. Wniosek jest jeden – w regionie nie brakuje aktywnych i utalentowanych dzieci.
12/06/2014 - 12:24
Zaleceniem lekarzy jest wysiłek fizyczny o średniej intensywności trzy razy w tygodniu przez 30 minut. Pojawiają się również głosy, że ta intensywność powinna być większa. Problem jednak w tym, że ćwiczący nie potrafią jej określić. Dotyczy to także biegaczy, którzy trenują z dużo mniejszą intensywnością niż sądzą.
12/06/2014 - 11:18
Portal nabiegowkach.pl zaprasza na tygodniowy obóz treningowy, podczas którego poznasz nordic walking od podszewki. Obóz odbędzie się w dniach 6-11 lipca w w Dusznikach-Zdrój i poprowadzą go najlepsi specjaliści dyscypliny, w tym mistrz świata oraz trener Festiwalu Biegowego.
11/06/2014 - 13:18

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce