Okulary przeciwsłoneczne biegaczy to gadżet? Coś efekciarskiego, zwykłe akcesoria ? głosi popularny mit.
Opublikowane: pt., 12/07/2013 - 15:47
Oto trzy metody na rozpoznanie, jaki mamy model stóp. Pierwsza profesjonalna i dwa proste domowe sposoby.
Opublikowane: pt., 12/07/2013 - 10:06
Gdy niczym w ?Hydrozagadce? żar leje się z nieba i chcielibyśmy, żeby pogodynka na jutro zapowiedziała deszcz, bo wtedy wypada nam dzień startu w biegu, do którego trenowaliśmy od dłuższego czasu... to wtedy akurat na dworze jest gorąco i do tego panuje wilgoć. Co zrobić zatem, żeby biegając latem, nie odwodnić się lub nie dostać udaru?
Opublikowane: czw., 11/07/2013 - 09:01
Opublikowane: śr., 10/07/2013 - 12:48
Pana Mariusza boli noga podczas zbiegania z gór. Co powinien zrobić? Przeczytajcie odpowiedź dr Magdaleny Hafezi-Chojeckiej z Centrum Podologicznego na Zdrowiu z Łodzi - partnera merytorycznego naszego portalu. Odpowiedź powinna zainteresować też panie rozkochane w szpilkach.
Opublikowane: śr., 10/07/2013 - 08:45
Które skurcze są związane z bieganiem. Co je powoduje i jak sobie z nimi radzić.
Opublikowane: pon., 08/07/2013 - 08:58
Opublikowane: śr., 03/07/2013 - 16:04
Zachęcamy do zapoznania się z mini poradnikiem zdrowego biegacza, który przygotowała Klinika CAROLINA MEDICAL CENTER, partner Karty Biegacza Festiwalu Biegowego i ekspert merytoryczny zakładki ?Trening i Zdrowie? w naszym portalu. Polecamy!
Opublikowane: pt., 07/06/2013 - 13:48
To, w jaki sposób myślimy o rzeczywistości i werbalizujemy nasze myśli, wpływa znacząco na naszą motywację do działań, by zmieniać rzeczywistość i podejmować ku temu wysiłek, także w bieganiu
Opublikowane: wt., 02/04/2013 - 09:00
Ile czasu spędzamy przy komputerze surfując bezcelowo po Internecie, lub zalegamy na kanapie nie robiąc zupełnie nic? Albo planujemy zwiększyć dystanse podczas naszego biegania, wziąć udział w zawodach czy zacząć biegać w maratonach?
Opublikowane: pt., 22/03/2013 - 16:19
