Tag: chód sportowy
Bieganie to arcyprzyjemna i korzystnie wpływająca na organizm dyscyplina. To nie ulega wątpliwości. Sęk w tym, że nie wszyscy mogą ją uprawiać. Nie jest zalecana osobom otyłym, lub mającym kłopoty ze stawami. Jest jednak dobra alternatywa. To szybkie chodzenie - idealny trening aerobowy dla osób, które chcą schudnąć.
30/10/2013 - 09:24
Niedawna rekordzistka Polski w chodzie sportowym na 20 km* uwielbia hiszpańskie słońce i jazdę motocyklem Kawasaki. Zaczynała od biegów i kto wie, czy nie zostałaby przy nich, gdyby nie Józef Wójtowicz.
18/10/2013 - 13:33
