Tag: gadżet dla biegacza
Nie tak dawno informowaliśmy Was o mariażu serwisu muzycznego Spotify z firmą Adidas. Po podaniu lokalizacji, dystansu, który chcemy przebiec, zainteresowań muzycznych oraz stopnia intensywności treningu, system dobierze dla Nas optymalną playlistę w Spotify, która „pomoże pozytywnie nakręcić się na cały trening" -...
30/01/2015 - 09:02
Firmy produkujące sprzęt sportowy wręcz rozpieszczają biegaczy. Wypasione obuwie czy odzież to tylko część dostępnego bogactwa, jest też cała masa mniej i bardziej potrzebnej elektroniki - pulsometry, zegarki liczące kroki itd. W okresie przygotowawczym warto zwrócić uwagę na jedno takie urządzenie, które teraz będzie...
29/01/2015 - 13:59
Zima z pewnością nie jest ulubioną porą roku dla biegaczy. Imprez biegowych jest jak na lekarstwo, trzeba poddawać się ciężkim treningom w okresie przygotowawczym, a do tego pogoda jest wyjątkowo niesprzyjająca. Biorąc dosłownie tytuł książki Lenina można spytać - co robić?
23/01/2015 - 14:17
Zima do tej pory była niezwykle łaskawa dla biegaczy, ale – choć trudno w to uwierzyć – wygląda na to, że dość nieoczekiwanie w końcu napada śniegu. Pogorszą się warunki do treningów na świeżym powietrzu, ale to nie znaczy, że trzeba od razu rezygnować z przyjemności. Trzeba się tylko odpowiednio przygotować.
21/01/2015 - 13:18
BioSport to wspólne dzieło firm SMS Audio oraz Intel. Pierwsza dostarczyła wysokojakościowe komponenty dźwiękowe, druga - procesor i odpowiednie czujniki. Umilając czas podczas przebieżki nowatorskie słuchawki dostarczają pełen przekrój danych biometrycznych ich posiadacza.
15/12/2014 - 11:00
Na trening, gdy temperatura spada poniżej zera, nie można wybrać się ot tak. Trzeba się najpierw odpowiednio przygotować. Bardzo ważne jest zabezpieczenie ust. Intensywne oddychanie nimi podczas wysiłku może jednak sprawić, że się przeziębimy, a nawet istnieje ryzyko zapalenia płuc. Sam szalik w tym przypadku nie...
05/12/2014 - 13:59
Nie wszyscy biegacze stawiają ją na pierwszym miejscu, niektórzy niedowierzają jej skuteczności, a dla wielu –zwłaszcza amatorów – nadal pozostaje nieznana. O czym mowa? Oczywiście o odzieży kompresyjnej. Nie ukrywam, że ja również zastanawiałem się nad właściwościami tych uciskowych, „cudownych dzianinek” zarówno w...
21/07/2014 - 12:51
Zaleceniem lekarzy jest wysiłek fizyczny o średniej intensywności trzy razy w tygodniu przez 30 minut. Pojawiają się również głosy, że ta intensywność powinna być większa. Problem jednak w tym, że ćwiczący nie potrafią jej określić. Dotyczy to także biegaczy, którzy trenują z dużo mniejszą intensywnością niż sądzą.
12/06/2014 - 11:18
Opaski kompresyjne bardzo dobrze sprawdzają się one na wszelkiego rodzaju zawodach biegowych. Mateusz Baran opisuje ich zalety ale też wady. Przeczytaj, jeśli zastanawiasz się nad zakupem tego akcesorium.
03/06/2014 - 10:02
Od kilkunastu dni za oknami słońce, biegaczy na ulicach coraz więcej, pierwsi odważni już biegają w krótkim rękawku. Tu na południu, w Krakowie świadczy to o tym, iż sezon dopiero rozpoczynają, zimy nie przebiegali. A Wy?
01/04/2014 - 15:03
