śniadanie | Festiwal Biegów

Tag: śniadanie

Jajecznica to proste i pożywne śniadanie
Niektórym może się to wydać zbyt banalne, ale jeśli chodzi o śniadanie biegacza, jednym z najbardziej wartościowych posiłków jest zwyczajna jajecznica.
09/10/2020 - 09:50
Pamiętaj o śniadaniu
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Bez niego ryzykujemy wyższym poziomem cholesterolu, wyższym wskaźnikiem BMI i obniżonym poziomem koncentracji. Teoretycznie wszyscy o tym wiemy, ale i tak zdarza się nam wychodzić na trening na czczo, a przed pracą wypijać filiżankę kawy.
26/02/2014 - 09:24
kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce