Hiszpańscy zainteresowali się wiekiem maratończyków. Przeanalizowali wyniki 45000 uczestników maratonu w Nowym Jorku zwracając szczególną uwagę na 10 najlepszych zawodników w każdej kategorii wiekowej od 18-75 r.ż. Uważna ocena danych doprowadziła do zaskakujących wniosków.
Opublikowane: pon., 02/06/2014 - 09:51
Utrzymanie wagi może nie być zależne od naszej woli, w takim stopniu, jak nam się wydawało. Autorzy artykułu „Otyłość - skutek czy przyczyna objadania się” postawili bardzo odważną tezę: to otyłość jest powodem nadmiernego apetytu, a nie odwrotnie.
Opublikowane: czw., 22/05/2014 - 09:49
Światowa Agencja Antydopingowa (WADA) dodała do listy substancji zakazanych dwa gazy, które budziły wiele kontrowersji podczas ostatniej zimowej olimpiady w Soczi. Pojawiły się opinie, że niektóre sukcesy rosyjskich sportowców można przypisać działaniu ksenonu, a nie treningowi.
Opublikowane: śr., 21/05/2014 - 13:35
Czy biegacze żyją dłużej? Zdaniem naukowców to zależy od tego, jak dużo biegają. O ile spokojny jogging w wymiarze 2-3 godzin tygodniowo, ma zbawienny wpływ na zdrowie i zdecydowanie wydłuża życie, to już osoby, które się nie ruszają i te, które biegają bardzo dużo, mogą osiągnąć odwrotny skutek.
Opublikowane: czw., 08/05/2014 - 09:45
Biegacze długodystansowi nieustannie zajmują myśli naukowców na całym świecie. Niedawno pisaliśmy o zmianach, jakie zachodzą w mózgach ultramaratończyków. Tym razem zespół badaczy koreańskich zainteresował się problemem potu i postanowił odpowiedzieć na pytanie, jak pocą się biegacze.
Opublikowane: ndz., 04/05/2014 - 18:35
Większość badań naukowych zaleca ruch i udowadnia, że biegacze są zdrowsi, szczęśliwsi i zazwyczaj żyją dłużej niż inni. Dla olimpijczyków zostało to nawet dokładnie policzone i wiadomo, że to „dłużej” wynosi 2 lata i 8 miesięcy.
Opublikowane: wt., 01/04/2014 - 09:40
Ultramaratończycy ekstremalni doświadczają chwilowych zmian w mózgu. Taki zaskakujący wniosek płynie z opublikowanego w tym roku badania niemieckich naukowców.
Opublikowane: pon., 24/03/2014 - 10:26
Sportowcy i biegacze zazwyczaj dobrze znają swój organizm. Wiedzą, ile czasu potrzebują na regenerację, w jakim terenie lepiej sobie radzą itp. Dochodzą do tej wiedzy latami i najczęściej robią to metodą prób i błędów. Tymczasem brytyjska firma DNAFIT uważa, że można się tego wszystkiego dowiedzieć szybciej dzięki testom DNA.
Opublikowane: śr., 19/03/2014 - 16:36
Zawodowi sprinterzy swoje największe sukcesy osiągają tuż po dwudziestce. Średniodystansowcy też nie mogą liczyć na regularne wygrane po 25 roku życia. Nawet biegacze na dystansie 10 km, najszybsi są przed „trzydziestką”. Co mają zrobić później?
Opublikowane: ndz., 16/03/2014 - 21:02
Masz już swój numer startowy do drugiego ORLEN Warsaw Marathon? Jeśli tak, to przy okazji startu w tej imprezie będziesz mógł w pełni poznać swój aparat ruchu i wykryć ew. problemy. I poprawić swoje bieganie.
Opublikowane: śr., 12/03/2014 - 14:44
